Combinez graines de chia, lime, piments chili et ail pour préparer cet assaisonnement épicé aux multiples utilisations. Utilisez-le pour relever la saveur de la viande, des fruits de mer, des légumes, des salades et plus encore.
Truc culinaire :
• Les graines de chia proviennent d’une plante à fleurs de la famille des menthes originaire du Mexique et du Guatemala. Les graines sont riches en vitamines et en acides gras oméga 3, et elles sont habituellement ajoutées aux boissons fouettées, céréales à déjeuner, yogourt, barres énergétiques et pâtisseries. Vous les trouverez dans le rayon des produits biologiques des épiceries, dans les magasins de produits de santé naturels et les boutiques spécialisées en ligne.
• Utiliser ce mélange pour préparer la salade niçoise au chia, agrumes, piments et thon croustillant au chili.